1. 林蛙油一天吃多少效果最好？
2. 什么类型的人比较适合吃林蛙油？
3. 林蛙油的功效、作用及食用方法是什么？
4. 男人吃林蛙油的好处和坏处？

林蛙油一天吃多少效果最好？

一天吃四分之一只林蛙油

林蛙油的食用方法： 林蛙干油必须经凉开水或温水浸泡膨胀松软之后才能食用。

浸泡时间需 8 ～ 12 小时，上等的林蛙油浸泡后体积为干油的10～15倍，颜色雪白，膨大，松软而有弹性。

林蛙油是属于很好的保健品，但每天不宜多吃，大约半颗左右就可以，除了吃保健品之外，也要一日三餐，均衡营养，蔬菜，肉类，蛋鱼虾都要适量的吃一些，也要多吃一些水果，这样营养才会更充分

什么类型的人比较适合吃林蛙油？

承蒙邀请， 闻名于世的林蛙油已经在吉林大地上使用了上千年，尤其在清朝时，更成为皇室贡品；现在，因林蛙油珍奇的营养和保健价值，被称为“ 绿色软黄金”。

但是萝卜白菜，各有所爱，不光人是挑食物的，食物也是挑人的，不能光知道林蛙油好就不顾一切的多吃，这样也是十分不科学的，想吃林蛙油，也是分不同类型的人的。

今天就给大家讲解下究竟什么类型的人适合吃吉林林蛙油，什么类型的人不适合吃，甚至容易起反作用。

林蛙油是能够帮助儿童调节胃肠道，促进消化，但是严格上来说林蛙油属于一款保健品，儿童就是食用也需要适量，不能过度。

林蛙油的作用和临床功效有很多，比如对女性来说能够美容养颜，保持皮肤焕发光彩，对于更年期的女性还有缓解精神疲劳、心慌、烦躁的作用。怀孕妇女对于营养的需求也非常高，而林蛙油则能给予孕妇充分的营养补给，促进胎儿的健康发育，对于产后虚弱的女性也有良好的调解保健作用。是妇女坐月子必不可少的补品。

除此之外对于一些工作繁忙，压力大，出现阳痿早泄的男性来说还有功能调节的作用，另外还能调解改善冠心病。

但是，如果是糖尿病人和胃肺虚寒的人、腹泻的人，就千万不要吃吉林林蛙油了，非但不会对身体好，反而会加重病情，有此类病的一定要注意。

最后希望大家能针对自己的身体现状，科学合理地利用林蛙油，欢迎大家关于吉林林蛙油还有哪些疑问，可以一起留言探讨下呀。

林蛙油的功效、作用及食用方法是什么？

林蛙油的功效、作用及食用方法是什么？

林蛙油具有延缓衰老、滋补强壮、增强机体免疫力等作用。

林蛙油的主要成分为脂肪、蛋白质、维生素和微量元素，有着软黄金的美誉。林蛙油作用非常广泛,有着很高的药用价值。自古以来林蛙油被认为有补虚、壮阳、强精、养肺、滋肾、益肝的功效，可用于治疗神经衰弱、心慌失眠、肾亏劳损、溢汗不止、身体虚弱等疾病。林蛙油在食用时，可先用清水洗净，再用凉水浸泡8个小时后，成为絮状后即可服用。其含有大量的蛋白质以及少量的胆固醇,被广泛应用于膳食中,常用于烹制多种菜肴,是宴席上的美味佳肴。

本内容由合肥市第一人民医院 药剂科 副主任药师 沈娟审核

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男人吃林蛙油的好处和坏处？

男人吃林蛙油的好处：林蛙油能补充氨基酸，健脑益智，促进男性精子产生，增强人体抗病能力。它含有精氨酸、赖氨酸和甘氨酸，有利于延缓人体衰老。还能增强人体免疫功能，提高人体抗应激能力。

坏处：吃多了对身体有负担